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比度克盘点:作息不规律导致的皮肤问题有哪些

发布日期:2017-03-23 15:00

一个人的生活规律与皮肤美好有密切的联系,我们的皮肤与身体活动或作息是同步进行的,皮肤的状态是身体健康与否的展现,生活作息不规律会导致皮肤出现各种问题,具体有哪些呢?下面让比度克为大家盘点:生活作息不规律导致的问题有哪些。
在当下,加班已经成为了常态,夜生活变得越来越丰富,现代人的生活习惯是即使没什么事,人们也会选择出去外面通宵达旦娱乐自己,生活作息十分不规律。据研究,人体的代谢在晚上11点至凌晨5点的时候是最低水平,但人体的细胞修复生长是最为旺盛,细胞代谢峰值最高,细胞分裂速度加快,皮肤的自我修复能力都集中在这个时间段。如果在这个时间段没有睡眠,人体会过度疲劳,导致各种肌肤问题接踵而来,而且还会使我们以前的皮肤问题得不到修护,只会变得愈加严重。
因为晚上11时到第二天凌晨3时是美容觉时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
不规律的作息对我们皮肤影响是巨大,它还会影响内分泌与皮肤代谢,导致毛孔粗大,皮肤水分流失,水油平衡失调,痘痘频发,皮肤暗淡,长暗疮,黑眼圈加重等,尤其是爱美的女生更要注意,作息不规律严重者甚至会出现月经失调,严重影响内分泌,对皮肤与心理造成严重的影响,出现恶性循环的状况。
比度克小编提醒:我们的作息规律是对我们皮肤乃至身心的影响都是巨大的,我们要保持规律的生活作息,少熬夜,多释放压力,适当配合使用护肤品,如比度克深层补水保湿面膜,瞬间为肌肤注入源源水能,有效缓解肌肤干燥不适,重建保湿屏障,帮助抚平细纹、干纹,令肌肤晶莹剔透,细腻亮泽,维持我们美美的皮肤。
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