1、日常护肤保养
1）避免过度清洁
i. 清洁力强的洁面产品不适合易敏感肌肤。尤其是皂基类洁面产品，它能强力清除肌肤表层油脂，但可能会进一步破坏敏感肌肤的皮脂膜，引发肌肤干痒、紧绷等不适反应。
ii. 易敏感肌肤的清洁要适度，最好选用温和、保湿的洁面产品进行清洁，每日不超过2次。
iii. 尽量不用去角质类产品。这类产品能够帮助肌肤清理表层堆积的老废角质，但对于角质层薄弱的易敏感肌肤来说无疑雪上加霜，会进一步削弱肌肤抵抗力，引发肌肤不适。
2）做好基础保湿
敏感性肌肤一般难以锁住水分，所以保湿就尤为重要。选用温和的滋养保湿产品，有助于保持肌肤水润，以良好的状态抵御外在因素的伤害。
3）尽量减少刺激源
i. 精简护肤步骤
从清洁、护理到美妆，我们的脸每天要涂抹将近10种产品，这不仅会对易敏感肌肤造成负担，还会减慢皮肤的代谢，不利于其自我修复，因此敏感肌不能过分滋养，要减少日常护肤步骤和护肤品的堆积使用，做好基础护肤就足够了。
ii. 远离潜在刺激物
一般来说，护肤品中的香精、色素等添加成分都是符合国家规定标准，不会对健康肌肤造成刺激。但易敏感肌肤相对更脆弱，如果这类添加剂接触过量，还是有可能引发肌肤过敏，因此尽量选用无添加配方的产品。
4）做好防晒保护工作
紫外线是敏感肌的大敌，防晒防紫外线一年四季都不能松懈。防晒霜也要尽量要选择刺激性低的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的部位试用，48小时内没有产生不良反应，才可以使用。
2、日常生活保养
1）要远离过敏原
部分人的过敏症状可能会永远存在，不能根治，只能随时小心防范，所以要避免接触有可能导致过敏的过敏原。
2）注意小习惯
注意营养平衡并且多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。在室内也要尽量保持舒适的温度和良好通风环境。
3）使用易敏感肌肤专用护肤品
不清楚过敏源的时候，使用专为易敏感肌肤设计开发的护肤品，可以避免出现过敏反应。如比度克敏感肌安心护理系列，5-free无添加配方，0香料、0色素、0酒精、0矿物油、0防腐剂。蕴含复合植物舒缓精华，安抚脆弱敏感肌肤。独有植物仿生皮脂成分，为肌肤搭建守护屏障，抵御外界刺激。
