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睡前要做好哪些护肤工作

发布日期:2017-09-02 10:03

      睡前护肤是护肤工作中最重要的一环,因为人体陷入睡眠状态时,体内的细胞生长代谢是属于最旺盛的时间段,此刻细胞对于护肤成分的吸收率在此时比日间高一倍。但是许多人为了贪图方便或一时懒惰而容易犯了一些睡前的护肤错误,导致严重的肌肤,下面小编为大家总结几个需要做好的护肤工作。
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      晚餐,无论是从身体健康的角度还是护肤角度上,都尽量不要吃得太饱。而且要尽量要少量摄取盐分,最好不要喝酒,避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿,影响一天的颜值。

      睡前卸妆,睡前一定要卸掉脸上的妆容,这个非常重要的事情,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液,如果不卸妆,很容易造成毛孔粗大,容易衰老等严重的问题。因此,一定记得要做好睡前卸妆的工作。

      在睡前可以先用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。

      在睡前,首先将脸部清洗干净,然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢,减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤,有抗衰老的功效。

      而且睡前在指甲根部涂抹维生素E油,轻轻按摩,然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效,护手霜能够滋润手部肌肤。

      良好的睡眠才能保证良好的皮肤,而睡前喝牛奶有助于睡眠。容易失眠的人,建议睡前喝一杯新鲜牛奶,助你轻松入眠。

      泡脚是一件舒服的事情,尤其是睡前用热水泡脚能够促进血液循环,使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养,防止脚部衰老。

      睡前要做好哪些护肤工作?睡前,可以做的护肤工作有很多,为了我们美美的肌肤,我们要坚持做好这些工作,才能在第二天呈现最佳的自己。