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熬夜的坏处 熬夜的肌肤要怎么护理

发布日期:2017-09-27 10:09

     当下,虽然我们的生活水平已经普遍提高了,可我们的肌肤也在渐渐老化,主要是因为种种原因会导致我们熬夜晚睡,虽然我们知道熬夜对皮肤不好,容易导致肌肤问题,可有时候为了生存就不得不熬夜加班,为了娱乐,跟许久未见的朋友熬夜畅聊,这些无法避免的事情。即使这样,熬夜了也要争取把对皮肤的伤害减到最低。熬夜的坏处有哪些?熬夜族人群该如何护理皮肤呢?

      熬夜的坏处:痘痘滋生、油脂分泌旺盛、黑眼圈、内分泌失调等。

      熬夜的肌肤要怎么护理:

      1.做好清洁:我们可以熬夜晚睡但不要晚洗,很多人都习惯等到睡觉之前才清洁肌肤,这种做法是不对的。对肌肤的保养应要顺应身体状态和自然环境的变化,如果可以一定要把清洁肌肤的时间提前,减少肌肤的负担,预防痘痘粉刺。熬夜人群护理肌肤时如果能使用清洁和卸妆的二合一的洁肤乳最好,即能够快速清洁面部肌肤,减少肌肤毛孔的废物的堆积,还能卸除妆容,这样就算是睡,也能告别疲惫的气色。

      2.做好补水:给皮肤做好补水工作,在熬夜后,记得睡前使用补水精华,可以让补水效果达到可能翻倍的程度。如果补水精华中含有玻尿酸成分可以使得皮肤水嫩嫩的;而成分中含有羟基乙酸的话,可以帮助改善皮肤干燥并美白;而富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住,如果不清洁就直接用补水精华是不会有良好的效果,所以洁面是第一步,洁面后要及时给肌肤擦上补水保湿效果好的,而且容易被吸收的补水保湿液。如果能在配合一些按摩的话,更加有助于肌肤吸收营养物质。

      3.做好抗痘控油工作:很多人都会感觉一觉醒来,脸上的油更多了,痘痘也滋生严重,主要是因为睡觉时候油脂分泌会更旺盛,尤其是熬夜后,所以我们要做好控油抗痘的工作。

      推荐使用比度克横扫油光洁面膏:水润清洁,净油不紧绷,深层清污,从源头去油清痘,长效维系肌肤水润平衡。
横扫油光洁面膏
      熬夜的人,问题很多,建议在临睡前补充维C,维生素C对肌肤维护的重要性,想必很多人都知道,它具有极强的美容保养功效。如果晚上熬夜的话,肌肤的营养物质非常容易流失,临睡前如果补充维生素C或者口服胶原蛋白产品,可以帮助肌肤补充因熬夜流失的营养物质,减少肌肤损伤,令肌肤恢复弹性润泽!

      熬夜导致的问题有很多,能避免熬夜尽量避免,做到不熬夜,这样我们的肌肤和身体才能维持良好的状态。